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일상

https://youtu.be/3VouSaW_LPw

이영상은 보기는 쉬워 보이지만~~하면ㅠㅠ

엄청 힘들어요ㅠㅠ

그래도 다이어트를 원한다면 열심히 하시기를 ~~ㅎㅎㅎ



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일상
계단을 19층에서  내려가면
60kcal  소모

계단 오르 내리는 운동
다이어트에
좋아요^^

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일상

http://magazine.channel.daum.net/jamiet/593df6096a8e510001247011?dmp_channel=diet&dmp_id=417104

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